Matricaire camomille Allemande fleurs séchées

Principes actifs : Flavonoïdes (anthémidine, lutéoline, rutine), glucosides amers (acide anthémique), coumarines, tanins, huile essenteille (proazulènes, farnésine, alpha-bisabolol, spiroéther, chamazulène)

Chamomilla matricaria

La matricaire ou camomille allemande est traditionnellement utilisée pour ses vertus apaisantes et digestives. Mais aussi pour calmer les douleurs comme les maux de tête.

Plus douce que la camomille romaine, elle peut facilement être donnée aux enfants. Appliquée en lotion de rinçage sur les cheveux blonds, elle leur donne un joli reflet doré.

La matricaire, plus agréable à boire que la camomille romaine, ne doit pas être confondue avec cette dernière. Si elle est utilisée depuis l’Antiquité pour faire baisser la fièvre et diminuer les courbatures, elle offre bien d’autres vertus.

Hygiène de vie et alimentation

Pour les personnes qui sont barbouillées le matin, il est recommandé :
• de faire un repas léger au moins 4 heures avant de se coucher.
• de boire une tasse d’infusion de camomille au réveil additionnée de quelques gouttes de citron et d’une pincée de gingembre sec.
• d’éviter les produits laitiers (fromages, lait, yaourt, glaces) en soirée.

Utilisation

Pour l’infusion : 1 cuillère à soupe pour 1/4 l d’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer.
Pour la lotion éclaircissante des cheveux blonds : 25 g de fleurs dans 1 litre d’eau. Laisser bouillir pendant 10 minutes. Filtrer. Appliquer en dernier rinçage des cheveux après le shampoing.