Hiver tisane de plantes séchées

Composition : écorce de citron (citrus lemon), fleurs de bouillon blanc (verbascum thapsus), feuilles de basilic (ocimum basilicum ou sanctum), feuilles de myrte (myrtus communis), fleurs de mauve (malva sylvestris).

Hiver

Cette tisane de saison est une boisson à base de plantes réchauffantes et protectrices pour passer un bon hiver.
Elle renforce les défenses naturelles et soutient le bien-être respiratoire lorsqu’il fait froid.

Pour le bien-être respiratoire pendant l’hiver
Se couvrir soigneusement le cou et le haut de la poitrine surtout dans les atmosphères froides et humides
– éviter les douceurs et sucreries ainsi que les produits laitiers de décembre à février
-diffuser régulièrement des huiles essentielles comme l’eucalyptus, le pin ou le ravintsara au bureau et à la maison.

Utilisation

À boire à volonté tiède ou chaude.
Mettre 4 cuillères à soupe dans un litre d’eau froide, amener à ébullition, couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer.