Extrait de bourgeons frais de figuier

Bio Laboratoire Phytofrance

Composition : Extrait de bourgeons de figuier (Ficus carica). Glycérine, alcool à 18%

Flacon compte gouttes de 40ml

Le bourgeon de figuier est connu en gemmothérapie pour améliorer la qualité du sommeil et favoriser la détente.

Son macérât s’utilise comme draineur de l’estomac. Il est souvent utilisé dans des cas de gastrites et de colites. Il peut agir efficacement dans les tendances boulimiques car il régule l’appétit et régule les sécrétions stomacales.

Hygiène de vie et alimentation

De la qualité du sommeil dépend la capacité à se régénérer et se maintenir en vie de façon équilibrée et harmonieuse.

Si votre sommeil n’est pas satisfaisant et si vous vous réveillez la nuit, voici quelques questions et solutions qui résolvent la plupart des problèmes de sommeil
Ai-je consommé des excitants dans la journée précédente (thé, café, boissons énergétisantes à base de caféine,…) ?
Si oui, préférer des plantes tonifiantes mais non excitantes comme la réglisse, la sauge, le maté, le rooibos
Avais-je terminé la digestion de mon dernier repas (entre 3 et 4 heures après la fin du repas) ?
Si non, programmer le repas du soir plus tôt dans la soirée ou très léger
Suis-je anxieux, nerveux, frileux ?
Si oui, s’offrir un massage à l’huile tiède au moins une fois par semaine
Ai-je été confronté à de fortes émotions ou des situations de stress dans la journée ?
Si oui, rien de mieux qu’une séance de Yoga en fin d’après-midi ou avant le coucher, pour favoriser le mouvement naturel du sommeil (opposé au mouvement naturel des émotions)

Quelques gouttes d’élixirs floraux du Dr Bach peuvent aussi favoriser le retour au calme des émotions

Conseil d’utilisation

15 gouttes le matin dans ½ verre d’eau.

Attention : La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.