Détente Mentholée tisane de plantes séchées

Composition : Angélique semence (Angelica archangelica), Mélisse (Melissa officinalis), Tilleul (Tilia Cordata), Verveine (Lippia Citriodora), Mélange fruité.

Détente mentholée

La tisane Détente Mentholée est une tisane à base de plantes en vrac traditionnellement connues pour favoriser la détente. Avec son agréable saveur douce et mentholée, elle plaira aux petits comme aux grands.

Allégation fournisseur
Cette tisane peut être bue tout au long de la journée car elle n’entraîne pas de somnolence.

Hygiène de vie et alimentation

De la qualité du sommeil dépend la capacité à se régénérer et se maintenir en vie de façon équilibrée et harmonieuse.

Si votre sommeil n’est pas satisfaisant et si vous vous réveillez la nuit, voici quelques questions et solutions qui résolvent la plupart des problèmes de sommeil :
• Ai-je consommé des excitants dans la journée précédente (thé, café, boissons énergétisantes à base de caféine,…) ?
Si oui, préférer des plantes tonifiantes mais non excitantes comme le brahmi, la réglisse, la sauge, le maté, le rooibos
• Avais-je terminé la digestion de mon dernier repas (entre 3 et 4 heures après la fin du repas) ?
Si non, programmer le repas du soir plus tôt dans la soirée ou très léger
• Suis-je anxieux, nerveux, frileux ?
Si oui, s’offrir un massage à l’huile tiède au moins une fois par semaine
• Ai-je été confronté à de fortes émotions ou des situations de stress dans la journée ?
Si oui, rien de mieux qu’une séance de Yoga ou une balade en fin d’après-midi ou avant le coucher, pour favoriser le mouvement naturel du sommeil (opposé au mouvement naturel des émotions).

Utilisation

A boire à volonté tiède ou chaude.

Mettre 3 à 4 cuillères à soupe dans un litre d’eau froide. Amener à ébullition, couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer.

Attention

Nous vous rappelons que la promotion par allégations thérapeutiques est interdite. Nos produits sont destinés à des personnes bien portantes pour garder équilibre et bien-être et ne peuvent en aucun remplacer un traitement médical.